반응형 감자1 감자 효능 10가지 감자는 흔히 볼 수 있으며 반찬으로도, 간식으로도, 패스트푸드에서도 많이 쓰이는 음식입니다. 하지만 이렇게 쉽게 접하는 음식임에도 그 효능엔 어떤 것들이 있는지 생각해보지 못했네요. 튀겨 먹고 삶아 먹고 구워 먹는 감자. 이런 감자 효능에는 어떤 것들이 있을까요? 참고로 감자는 익혀서 먹기보다 생으로나 즙으로 먹을 때 가장 큰 효과를 본다고 하네요. 맛있는 감자 효능 10가지 한번 알아보도록 하겠습니다. 감자 효능 첫 번째입니다. 항암에 효과가 있다는 것인데요. 감자에 함유된 폴리페놀은 암을 억제하는 것을 도와주는데 폴리페놀 성분 중 하나인 안토시아닌은 전립선암 등 항암 활성 효과가 높으며 항산화나 항염증이나 항암 및 지방 분해에도 도움이 된다고 합니다. 감자 효능 두 번째입니다. 고혈압 및 동맥경화에 .. 2022. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
