반응형 매실1 매실 효능 및 부작용 알고 먹어야 합니다! 매실은 제가 요즘 즐겨 자주 먹는 음식입니다. 정확히 말하자면 매실액을 물에 타서 먹고 있습니다. 이는 매화나무의 열매인데 둥근 생김새로 철은 5월 말에서 6월 중순입니다. 병충해에 강해 잘 자라기도 합니다. 청으로 흔하게 먹는 매실 효능 및 부작용 어떤 것들이 있는지 알아봅시다. 매실 효능 1. 체질 개선 많은 사람들이 육류와 음주 및 인스턴트 음식 섭취로 몸의 체질이 산성으로 바뀌기 쉬운 상황인데요. 몸이 산성으로 바뀌면 두통, 현기증, 불면증, 만성피로와 같은 증상이 나타납니다. 매실은 신맛은 강하지만 알카리성 식품이기에 꾸준히 먹는다면 산성 체질에서 알카리성 체질로 바뀌는 데 도움을 주고 유지할 수 있습니다. 매실 효능 2. 소화를 도움 매실은 천연 소화제라고 불릴 정도인데요. 저도 소화를 위해 .. 2022. 1. 9. 이전 1 다음 반응형
