반응형 새싹보리1 새싹보리 효능 그리고 고르는 법 새싹보리 효능 그리고 고르는 법 새싹보리는 혈당 관리에 효과적이라는 건강식품으로 주목을 받은 적이 있습니다. 싹이 나고 6일에서 8일 뒤 10cm~15cm 정도로 자란 잎으로 아주 오래전부터 영양 및 효능을 인정받는 다고 하는데요. 새싹보리 효능 관련하여 영양소 그대로 응축이 된 슈퍼푸드 중의 하나로 사포나린이나 폴리페놀 등 45개 정도의 영양소가 있다고 합니다. 농촌진흥청을 보면 철분의 경우 시금치의 16배 그리고 칼슘이 우유와 비교하여 4.5배 정도, 섬유질의 경우 고구마랑 비교해서 20배 정도가 더 많이 들어 있다고 하는데요. 그냥 들풀과 같이 생겼지만 영양이 풍부하게 들은 새싹보리 효능에 대해서 한번 살펴보겠습니다. 새싹보리 효능 1 빈혈 증상을 예방하는 데 도움 새싹보리 효과 중 하나가 빈혈 예.. 2022. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
