반응형 감기1 감기에 좋은 음식 10가지 겨울철이 되면 감기가 찾아옵니다. 올해는 안 오나 했으나 결국 걸리고 말았었네요. 감기에 걸리면 목으로 오는 사람도 있고 코로 오는 사람도 있는데요. 감기에 걸리면 컨디션도 떨어지고 아픈 부위는 신경 쓰이고 고생이 이만저만 아닙니다. 환절기엔 특히나 조심해야 하는데요. 감기에 좋은 음식 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다! 감기에 좋은 음식 1. 배 배는 루테오린이 다량 함유되어 있는데 이는 기침이나 가래와 같은 호흡기 증상을 예방 및 완화하는 데 효과적이라고 합니다. 배에는 비타민이 많이 함유되어 있고 기침, 기관지에도 좋고 면역력을 강화시키는 데도 효과적이라고 할 수 있습니다. 감기에 좋은 음식 2. 콩나물국 콩나물에는 비타민C, 아스파라긴산, 섬유소가 다량 함유되어 있으므로 감기에 효과적인데요. 콩나.. 2022. 1. 13. 이전 1 다음 반응형
