반응형 건강지식 - 효능 및 부작용32 기침에 좋은 음식 기침에 좋은 음식 한번 알아보겠습니다! 춥고 대기가 건조해지는 겨울철이 왔는데요. 겨울에는 면역력이 약해지고 감기나 기관지염 등의 호흡기 질환이 발생할 수 있기에 조심해야 합니다. 특히나 면역력이 떨어진 노인과 어린 아이들과 지병을 가지고 계신 분들은 이러한 질환에 노출되기가 쉽기에 주의가 필요합니다. 걸리면 기침을 하게 되는데요. 기침을 많이 하게 되면 몸도 마음도 힘들어집니다. 하지만 기침에 좋은 음식들이 있다고 하는데요. 기침에 좋은 음식을 챙겨드신다면 많은 도움이 될 것 같습니다. 기침에 좋은 음식 포스팅을 시작해보겠습니다. 기침에 좋은 음식 : 도라지 도라지는 기관지와 기침 완화 등에 효과가 좋은 음식입니다. 이는 많은 사람들이 이미 알고 있는 정도입니다. 도라지에 들어 있는 사포닌 성분으로 인.. 2022. 1. 8. 건강기능식품 인증마크 날이 갈수록 건강기능식품에 관한 관심이 늘고 있습니다. 그만큼 건강에 대한 사람들의 관심도가 높아졌다고 할 수 있겠죠. 그리고 이런 현상에 따라 다양한 건강기능식품들이 출시되고 있는데요. 수많은 건강기능식품 중에서 우리는 무엇을 어떻게 선택해야 할까요? '건강기능식품'이란? 건강기능식품이란 무엇일까요? 많이 들어봤으나 어딘가 정확히 알지는 못하는 느낌입니다. 건강기능식품은 말 그대로 인체에 유용한 기능성을 가진 원료나 성분을 사용하여 제조한 식품을 말한다고 합니다. 건강식품 인증 꼭 확인하기 건강기능식품에는 식약처가 기능성과 안정성을 인증한 마크가 표시되어 있다고 합니다. 마크에는 '건강기능식품'이라는 글씨가 써져 있는데요. 우선 이 마크가 있는지부터 확인하는 것이 좋습니다. 식품의약품 안전처, 줄여서 .. 2022. 1. 3. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
